小壳兴高采烈，“知道！练轻功嘛！”

“原理呢？”

“啊？呃……”

陈超哂笑，“过薛瑄的《薛子道论》么？”见小壳点头，又道：“‘一息不可不涵养，涵养只在坐作、动静、语默之间’，后面是什么？”

小壳不假思索背道：“轻当矫之以重，急当矫之以缓，褊当矫之以宽，躁当矫之以静，暴当矫之以和，粗当矫之以细。察其偏者而奚矫之，久则气质变矣。”

“嗯，”陈超满意的点了点头，“你哥教的？”

“是。”

“好，就是这个意思，你自己慢慢想慢慢练吧，想明白了就练会了，练会了就想明白了，明白了没有？”

小壳想点头，又想摇头。陈超举着他那小茶壶又大摇大摆的要走，忽然转回身道：“你练之前先去烧壶开水吧。”

小壳黑眼珠又亮，“这次又是什么原理啊师父？”

陈超随口道：“不用在意，我没茶喝了而已。”

这种桩似简单，实则不易。若只有桩没有碟，那也不难，难就难在站在桩上之碟，碟不能动不能掉，而支点狭小，不动实难；且要交替行走，碟不能破，是以习者往往顾此失彼，不得兼善，又心浮气躁，不得从始而终。

小壳做完了事又回到碟桩，提气纵身，右脚尖点在第一只碟，金鸡独立，桩碟完好，纹丝不动。小壳笑了笑，酒窝一现，简直没难度嘛。想着，左脚尖向第二只碟迈去，此时重心全在右脚尖，而心思却在左脚尖。左脚伸到一半，只听“咔嚓”一声。

第一只碟碎了。

“啊……？”小壳一愣，没有垂首去一眼，而是稳稳当当将左脚尖落在第二只碟。呼了口气，第二只碟碎了。

小壳没有灰心丧气，继续走完这十只碟。

十只碟全碎了。

小壳蹦下来，叉着腰回头，了一地的碎片，还有光杆细桩。又拿了十只碟摆在桩上。提气纵身。

隐在窗口的陈超托着小紫砂壶一边回身一边饮了口茶。脸上带着欣慰的笑意。

黎歌全程“陪伴”公子爷，也可以说是“监督”公子爷吃完了这顿午饭。沧海只吃了多半碗饭就吃不下了，黎歌也没有勉强，毕竟和他前几天的食量相比，这已经是质的飞跃。由此可见，公子爷不怕死，而是怕死的很难。

饭后沧海做的第一件事就是去找紫幽。今天不听话的是紫幽，他没有吃午饭。一个人蹲在“颍川”旁边发呆。

左脸上一个完整的手指印。四条伤痕。据有关部门研究发现，其实被人掌掴的时候，大部分时候只会留下四条指痕，所以一般人说的“五个手指头印”是基本不成立的。

当然，本着怀疑一切的原则，如果不信可以自己试试。

沧海默默在紫幽身侧蹲下。发现很累，于是坐在草地上。