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“陈牧，虽然大家都理解你想要让自己变得更好，更有实力，为中国队争取更多荣誉的心情。但是这次集训从三月份就已经开始了，除了姚明和易建联之外，其他国字号球员都在那个时候就开始集结起来演练战术。你作为三名缺席前期训练的球员中，职业经历最短的那个，会不会对适应战术有所影响？”

那记者问完第一个问题之后，第二个问题是转了个一百八十度，一下子戳中了陈牧的软肋。

这次国家男篮集训，从三月份确定大名单之后就开始了，期间经历过数次调整，如今维持在了一个十八人的名单人数上。

这十八人中，大部分都是CBA的职业球员，只有三个人没有能够参加前期的集训。

一个是姚明，姚明在火箭队的连胜过程中受伤，赛季报销，一度传出消息，很有可能将缺席奥运会。但到了最后关头，姚明还是表态，在家门口的奥运盛会，哪怕自己断了腿脚都要参加，赢得一片掌声喝彩声的同时，也让不少圈内人士为姚明的职业生涯捏了一把汗。

虽然在之前的时间线上，陈牧只是通过媒体报道和事后的一些资料中看到，这一次伤病对于姚明的损耗程度之严重，以及带伤参加奥运会，究竟对姚明的身体带来了多么严重的后遗症等信息。

但那个时候，陈牧还是隐隐觉得，姚明的职业生涯之所以过短，并非只是参加太过国家队比赛的原因所致。姚明的身高体重，中后期打法调整，发力倾向和方式等问题，都导致了姚明日后的伤病不断。这个锅是多方面的，不能让篮协一边来背。

可如今，陈牧自己成为了职业运动员，参与了职业圈里最顶级的训练和身体养护，多少知道了一些门道。

姚明的职业生涯过短。和他每年打的高强度比赛过多，绝对有不可分割的关系。

姚明的身高体重，以及中后期打法等因素，只是导致姚明久伤不愈。最终黯然退役的原因之一。最重要的因素，还是打了太多比赛，几乎全年无休的战斗，并且多次在伤势并未完全康复的情况下，就回到了最高强度的比赛场上。

在中国队。姚明是绝对核心，有没有姚明，中国队简直就是两支球队。有了姚明，连西班牙和美国都可以在短时间内扳扳手腕，如果没有姚明的话，你能想象中国队和西班牙会打成什么样子吗？

过多的比赛，并且在比赛中过多的处理球，几乎每一次进攻，都和姚明有关。长时间的上场，持续不断的参与篮下攻防。而且过多的进行对于超级大个子来说相当损耗腿脚膝盖的中高位挡拆，这些因素集合在一起，才是姚明成为伤仲永的罪魁祸首。

一个不少人都注意到了的趋势：NBA比赛之中，如今已经很少有赛季场均40分钟以上上场时间的超级铁人了。

回到十五年前，21世纪初的时候，科比，艾佛森，基德等等球员，都有过上场时间接近甚至超过40分钟的赛季。勒布朗詹姆斯也曾经在赛季中全年无休，看似铁人一般不断的在场上打球。

可如今呢？有心的朋友可以去翻一翻最近十五年左右的赛季上场时间榜单。可以明显发现，当家球星们的上场时间在不断减少，你我时间线中这个赛季里日的天不要不要的库昊，上场时间甚至连三节都不到。

这种趋势。龙骨粥个人以为是一种极大的进步，也是NBA不断进步的一大佐证。

角色球员的能力提升，整体水平的增长，超级球星们和普通球员之间的差距或许在缩小。但只要严格控制超级巨星们的出场时间，理论上就可以让他们将自己的全部能力在最高效的一段时间里都发挥出来，闪烁出更加耀眼。并且持久的光芒。

曾经的铁人科比倒下过，勒布朗倒下过，维斯布鲁克倒下过，保罗乔治倒下过，我们已经见到了太多的伤病和苦难。所以为了拯救篮球，为了拯救这项我们热爱的运动，就稍作忍耐，给角色球员们更多的发挥时间，然后珍惜所有可以看到精彩表演的巨星时刻吧！

如今，陈牧也大概分析过国家队的成员组成，大致可以明白，为什么国家队对于姚明的依赖症会如此严重。

原因很简单：没有第二个靠谱的持球攻击手。

这里说的靠谱，并不是指一两个回合之中秀一秀脚步，来那么几个超级远投，或是拉杆上篮什么的。真正靠谱的持球攻击手，需要起码在一节比赛之中，有着接管球队进攻防守的实力。

这一点，陈牧觉得在国际赛场上，自己还是有希望做到的。

虽然NBA和国际赛场不同，规则的变化让很多横向比较都失去了意义。但能够在一支NBA季后赛级别的球队中成为绝对核心，每场比赛都处理那么多次球权，起码也能证明陈牧在国际赛场上，并不虚谁吧？

只要陈牧可以做到，在一场比赛之中，为姚明分担一节左右比赛时间的压力，在这一节比赛中（并不一定连贯），可以高水平的发挥自己的实力，成为球队值得依仗的攻防核心。那么对于姚明来说，比赛可就轻松的多了。

这样一来，姚明在赛场上的压力减少，无论对球队战绩，还是姚明职业生涯的未来，甚至是某一天一定会到来的接班之日，都是一件天大的好事。

而陈牧也以此为目标，利用难得的一阵荣誉机会，兑换了一枚相当靠谱的徽章。

另一个没有参加前期集训的球员易建联，虽然年岁也很轻，但在CBA已经有了多年的职业经验。比起陈牧来说，无论是易建联还是姚明，要适应一个战术体系，都会更有经验，更有的放矢一些。

也难怪这记者会抓住这一点提问，问出来的问题，又让陈牧有些难以回答了。